¿Para quién?
¿Para quién?
Este programa de 7 días de meditación te ayudará a crear una una rutina de meditación.
Tanto si ya has meditado alguna vez como si no lo has hecho nunca, este curso es para ti.
PROGRAMA DE 7 DÍAS DE MEDITACIÓN
Te proponemos un programa para empezar a meditar
Apuntáte aquí con el código 7DIAS
¿Para quién?
Este programa de 7 días de meditación te ayudará a crear una una rutina de meditación.
Tanto si ya has meditado alguna vez como si no lo has hecho nunca, este curso es para ti.
¿Qué encontrarás?
En este programa encontrarás 7 videos:
Día 1: La postura y la intención para meditar
Día 2: Atención a la respiración
Día 3: La respiración como herramienta de relajación
Día 4: Atención y estabilidad en el cuerpo
Día 5: Conectar con los 5 sentidos
Día 6: Práctica completa de meditación
Día 7: Cultivando una mente tranquila
¿Cómo hacerlo?
Para hacer el programa debes apuntarte aquí
El primer día del programa te llegará un link para poder empezar.
¿Cuándo?
El programa dura 7 días.
Del 2 de Octubre al 8 de Octubre.
El primer día recibirás un email con el link al programa.
¿Y después del programa?
Si te ha gustado y quieres seguir meditando con el código MEDITACION tienes un 10% de descuento en la membresía de meditación anual que incluye clases ilimitadas de meditación online tanto, en directo, como en diferido y grabadas más 12 clases presenciales de meditación al año.
PROGRAMA DE 7 DÍAS DE MEDITACIÓN
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