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septiembre 08

Restablece el orden y el equilibrio que necesitas para sentirte mejor que nunca, tanto física como anímicamente

¿EN QUÉ CONSISTE?

Durante 21 días practica yoga o entrenamientos de fuerza y meditación cada día. No importa la duración de la práctica, el estilo o nivel pero es importante que lo hagas cada día y si quieres lo compartas en el grupo de whatsapp. 

Clase de yoga y entrenamientos

Sesiones enfocadas en movilizar el tejido graso, tonificar, mejorar la función del sistema digestivo, la eliminación de toxinas, aumentar la energía y vitalidad y mejorar tu forma física.

Meditación

Sesiones de meditación para aminorar el ruido mental con el que vivimos y que nos distrae de vivir en presente. Nos desharemos de tensiones y rigideces y conectaremos con esa serenidad y plenitud que somos.

Asesoramiento 24/7

Estaremos a tu disposición para resolver cualquier duda y ayudarte a disfrutar este reto a través de un grupo exclusivo de whatsapp.

¿CUÁNDO?

El reto empieza el Lunes 11 de Septiembre

¿PARA QUÉ?

·      Para resetear el cuerpo, la mente y el organismo. Para sentirte ligero, sereno, vital y ¡como nunca! (tanto física como mentalmente).

·      Entre todos los que cumpláis el reto sortearemos un descuento del 50% en la cuota siguiente cuota.

 ¿CÓMO INSCRIBIRME?

·      Para inscribirte únicamente tienes que tener una membresía con nosotros en cualquiera de nuestros estudios: ZUY RETIRO, ZUY CHAMARTIN, ZUYONLINE,

·      Puedes hacer el reto de forma presencial, híbrido u online.

¿TE APUNTAS?

https://www.zentrourbanyoga.com/reto-septiembre

agosto 05, 2022

Estamos muy felices de poder comunicarnos contigo por aquí! Subiremos contenidos, noticias y todo lo que creamos que puede seguir nutriendo esta bonita comunidad ZUYONLINE que entre todos estamos creando! Nos encantará que compartas tus prácticas y tus historias por aquí! Sólo tienes que pulsar el botón "new post" y subirlo.

diciembre 21, 2022

¡Arranca el año con hábitos saludables para conseguir tu mejor versión física y mental, y mantenla durante 12 meses!

Si uno de tus propósitos de este año es mantener la serenidad, ponerte en forma y no darle chance al estrés o la ansiedad, te lo vamos a poner muy muy fácil.

Arranca el año con este “reto” contigo mism@ practicando 21 días de yoga y/o meditación seguidos.

Desde ZUY te acompañaremos, te animaremos y compartirás camino con otras personas que, como tú, también buscan sentirse bien por fuera y por dentro.

¿En qué consiste?

·      Practicar 21 días seguidos de yoga, entrenos de fuerza y/o meditación entre el 9 y el 30 de enero.

·      Puedes hacerlo en cualquiera de nuestros estudios: ZUYRETIRO, ZUYCHAMARTIN, ZUYONLINE.

·      Tendrás acceso a todas nuestras clases tanto físicas como virtuales (¡75 a la semana!) para que puedas acomodar la práctica en tu vida.

·      Tendrás acompañamiento del equipo ZUY para compartir dudas, inquietudes y ¡para sentirte acompañado!

¿Cómo?

·      Apúntate aquí

. Necesitas o la membresía ilimitada presencial u online o híbrida

¿Para qué?

·      Te sentirás como nunca (tanto física como mentalmente)

·      Integrarás la práctica en tu vida

·      Entre todos los que cumpláis el reto sortearemos un año de cuota ilimitada en todos los ZUY´s (valor: 1.740€) o un año de membresía online ilimitada (valor: 360€)

septiembre 25, 2022

Hola, ¿Cuáles serían las mejores rutinas para la práctica por la mañana antes de desayunar?

¡Gracias!