ZUY ONLINE

YOGA Y FUERZA: VUELVE A TI

Del 20 al 31 de Octubre

¿Qué incluye el reto?

  • Charla inicial con Mercedes de la Rosa (el 16 de octubre) para definir objetivos y despejar dudas.

  • Clases diarias (lunes a viernes) que combinan ejercicios de fuerza funcional con yoga dinámico.

  • Calendario de práctica recomendado.

  • Modalidad presencial, online o híbrida, para adaptarte a tu ritmo.

  • Apoyo dentro de nuestra comunidad de WhatsApp para compartir dudas, logros y motivarte entre todas.

  • Sorteos, encuentros presenciales, sorpresas al completar el reto…

CHARLA CON MERCEDES

Conéctate a la charla el jueves 16 de Octubre a las 19h  

Charla del reto

Clases de yoga y fuerza

Aquí encontraras los horarios y clases tanto presenciales, en directo, en diferido o grabadas que puedes hacer.


CLASES PRESENCIALES

Aquí puedes encontrar el horario de las clases presenciales.

Recuerda reservar cada clase antes de asistir.


CLASES EN DIRECTO

Aquí encontrarás el horario de las clases en directo, no es necesarioreservar solo entrar en la clase que quieres hacer.

CLASES EN DIFERIDO

Aquí puedes encontrar las clases en directo de la semana anterior.

Si el horario no te cuadra siempre puedes hacer las clases en diferido.

CLASES GRABADAS

Aquí tienes la selección de clases grabadas que te recomendamos para este reto. También puedes hacer cualquier clase del estudio.

Si tienes dudas

Si tienes dudas acerca de las clases, o

quieres que te aconsejemos en función de tus objetivos, contáctanos por mail:

zuyonline@zentroyoga.com o en el grupo de whatsapp

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Plan del Reto yoga y fuerza

Nosotr@s te vamos a hacer una recomendación diaria, pero si por lo que sea no puedes asistir o conectarte a las clases recomendadas, ¡haz la clase que puedas hacer! Es mejor practicar una que puedas, aunque sea más corta, que no hacerlo. Es más importante la constancia y la continuidad que la cantidad.

Descarga el plan del reto

Opciones para participar

Para participar en el reto puedes elegir :


  1. ONLINE 30€ 

  2. HÍBRIDO 98€


    Apúntate al reto