Confianza, fuerza y desapego

Una serie de talleres basados en la Filosofía del Yoga desde un aspecto práctico para vivir el Yoga en todos los ámbitos de nuestra vida.

Conectar con la fé y confianza en nosotros mismos; vivir con fuerza y valentía; abrir espacio interno a través del desapego. Exposición teórica; Reflexión y discusión; Pautas y prácticas para llevarlo a la esterllla y a la vida.

Viernes 15 de octubre de 18:30 a 20:30

Precio: 25€

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Taller de meditación Vipasana

Vipassana también la llaman meditación analítica es una práctica que nos ayuda cultivar sabiduría y paz interior. Empezaremos el taller relajando nuestro cuerpo con movimiento consciente y aquietando nuestra mente con la respiración y así prepararnos para vipassana.
No es imprescindible haber asistido a los talleres previos.

Domingo 17 de octubre de 11:30 a 13h

Precio: 25€




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Curso entrena tu compasión y vive en plenitud

¿Qué aprenderás en este curso intensivo?

Integrando filosofía oriental, psicología occidental, meditación y ejercicios prácticos, en este fin de semana vamos a entender y experimentar cómo integrar la compasión en la vida cotidiana nos puede proporcionar paz interior y exterior.

Además, tendrás herramientas y materiales para entrenar la compasión por tu cuenta: hacia tus seres queridos, hacia ti mismo/a y hacia todas las personas en tu vida, incluidas las “difíciles”.


Sábado 23 y domingo 24 de octubre, de 17h a 20.00h
Precio: 85€




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Yin variations on deep Spine with Joe Barnett

Join Joe Barnett for a brief guided tour through the foundations of Yin Yoga and on to the most recent adaptations of the central curriculum of the practice known as The Yin Yoga Sutras developed by Joe's long time mentors, the founders of Yin Yoga Paul & Suzee Grilley. Joe will then lead you through his own system of entering, exiting and embodying the full process within a Yin Yoga cycle, within each Yin Yoga pose: The 7 Phases of Yin.


Sunday 24th October from 17h to 20h

Price: 30€


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Mindful eating

En este taller Ksenia Ryzhkova, psicóloga y experta en Mindful eating, nos guiará a través del mundo de mindfulness y nos enseñará como podemos desarrollar un estilo de vida saludable prestando atención plena a lo que comemos.
Es un taller teórico-práctico en el que hablaremos, discutiremos y practicaremos y cuyo objetivo es aprender a utilizar diferentes herramientas de mindful eating en nuestra vida diaria. Con el fin último de estar más sanas, más conscientes y más felices.

 

Domingo 31 de Octubre de 11.30h a 13.30h

Precio 30 euros




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CLASES DE YOGA ONLINE

Bienvenido a nuestras clases de yoga y meditación online.

Donde encontrarás clases de yoga online con clases grabadas y en directo

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