CURSOS Y TALLERES DE YOGA ONLINE

Cursos de yoga online para principiantes y avanzados

en los que puedes profundizar en tu práctica de yoga y meditación

con nuestros cursos y talleres con los mejores profesores del mundo.

Las diferentes capas en la práctica de yoga. Charla gratuita

¿Por qué el yoga sienta tan bien?

 

En esta charla analizaremos las diferentes capas que trabajamos a través de la práctica de yoga centrándonos en el concepto de prana (o fuerza vital) y su relación con la meditación y la práctica de posturas físicas (o si prefieres asanas).

Viernes 12 de Marzo de 18.30h a 19h

Charla gratuita

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Maha Sadhana - Hatha camino a Raja

Durante la práctica se realizan diferentes Kriyas ( ejercicios de de purificación por medio de la respiración y/o el sonido), serie de asanas (posturas físicas) para liberar y preparar el cuerpo, Dharana (ejercicios de concentración) para cultivar estados de observación profunda y meditación y así ir llegando un estado de unión, un estado de fusión con la consciencia suprema.

Sábado 13 de marzo de 18h a 20h

Precio: 25€

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Became Balance with Daniel Rama

Becoming Balance

In this session Daniel Rama offers an uplifting fusion of traditional Hatha Yoga and modern functional movement.

 Participants will experience effective asanas and exercises, with modifications making this class suitable for all levels.

Saturday 13 of March from 18h to 20h

Price: 25€

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Yin Yoga & Chakra Meditation con Joe Barnett

Joe will present an outline of the Ancient Theory of the Three Bodies (Chakra layers) and how it blends with the Modern Meridian Theory through a brief lecture and a few slides.

Sunday 14 march from 17:00 to 20:00

Price: 30€

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Curso entrena tu compasión

En este curso aprenderás qué es y que no es compasión, la vivirás y la cultivarás, a nivel teórico y práctico.

Trabajaremos con prácticas meditativas de las tradiciones orientales y con ejercicios prácticos, para experimentar cómo integrar la compasión en la vida cotidiana nos puede proporcionar paz interior y exterior. Además, tendrás herramientas y materiales para entrenar la compasión por tu cuenta.

Lunes 8, 15 y 22 de febrero, de 19h a 21h.

Precio: 75€

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Taller de transiciones e invertidas

En este taller haremos una clase de yoga enfocada en transiciones, como ir de una postura a otra de diferentes maneras siendo éstas divertidas, creativas y fluidas. Taller de invertidas de posturas sobre la cabeza y sobre los ante brazos ( sirsasana, tripode y pincha mayurasana )
Cómo calentar y fortalecer al cuerpo para prepararlo para intentar este tipo de posturas
Aprenderemos a caernos para quitarnos el miedo

Sábado 20 Marzo de 16.30h a 19h

Precio: 30€

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Taller de transiciones y handstand

En este taller haremos transiciones avanzadas de posturas de equilibrio sobre los brazos (galavasana, bakasana, koundinyasana, entre otras)
Como entrar y salir de éstas posturas de diferentes formas
Trabajaremos la postura de handstand (invertida sobre las manos)
Domingo 21 de Marzo de 16h a 18.30h

Precio: 30€

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Curso de 8 semanas de Mindfulness

En este curso de 8 semanas aprenderás diferentes prácticas que te ayuden a cultivar consciencia plena, fortaleza interior y calma mental.

Es un programa psicoeducativo con un gran enfoque en la práctica y sobre todo en la creación de nuevos hábitos para una vida más consciente y feliz.

Viernes 9 de Abril al Viernes 28 de Mayo, de 17h a 19h

Precio: 175€ early bird

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CLASES DE YOGA ONLINE

Bienvenido a nuestras clases de yoga y meditación online.

Donde encontrarás clases de yoga online con clases grabadas y en directo

con los mejores profesores del mundo.

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