FORMACIÓN DE MEDITACIÓN: El VIAJE INTERIOR
El programa consta de 125h dedicadas a conocer y profundizar en las bases de la meditación con el fin de tener herramientas para enriquecer nuestra vida y también para poder compartir esta práctica con confianza, desde la propia experiencia.
Combinaremos teoría y prácticas relacionadas principalmente con los siguientes fundamentos: la calma mental, la indagación y el cultivo de ciertas cualidades internas como la ecuanimidad y la compasión.
FORMACIÓN DE YIN YOGA
Conoce las bases del Yin yoga en este módulo formativo de 50h. Aprenderemos a crear secuencias, a enseñar y corregir.
Conoce qué es el Yin Yoga su
Historia, los principios de la práctica, los diferentes tejidos y beneficios de la práctica a nivel fisiológico, la fascia, los huesos y las variaciones del esqueleto.
FORMACIÓN DE HATHA VINYASA
Si tu objetivo es convertirte en profesor de yoga o si estás buscando profundizar en tu práctica, Zentro Urban Yoga te ofrece un programa único, especialmente para ti.
Aprende anatomía energética, ayurveda, vinyasa Krama (creación de secuencias, pranayama, meditación y la metodología de la enseñanza.
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