En este programa de ashtanga yoga encontrarás 5 videos con los que podrás profundizar en la práctica de ashtanga a tu ritmo.

En él encontrarás:

Video 1: Primera serie completa con modificaciones.

Video 2: Tutorial salto a trianga mukha eka pada paschimottanasana

Video 3: Tutorial salto kurmasana

Video 4: Turorial salto a bhujapidasana

Video 5: Mantras de apertura y cierre de la práctica

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